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Cremas sport o cremas deportivas CBD: ¿realmente funcionan?

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El CBD (cannabidiol) es uno de los ingredientes naturales más innovadores en cremas sport o cremas deportivas CDB porque este activo no sólo reduce la inflamación, sino que reduce el dolor rápidamente.

Después de realizar una práctica intensa, cuando buscamos superar un poco más los límites actuales, el dolor siempre aparece, y en ese momento no hay nada más reconfortante que contar una de nuestras cremas deportivas CBD que resuelva ese dolor e inflamación y si es natural ¡mucho mejor!

Pero antes de entrar en detalle sobre el CBD y su capacidad para remediar la inflamación y el dolor, vamos a dar un poco de contexto.

Piensa en el ejercicio como parte de un programa global de bienestar

Para llevar un programa de vida sostenible:

  1. Evitar lesiones. La progresión en la intensidad y el volumen del entrenamiento es fundamental para ese fin y todo comienza con precalentar adecuadamente.
  2. Conocer los límites de nuestro propio cuerpo y no sobrepasarlos sin control. Para la mayoría de nosotros, 4 días a la semana de ejercicio es suficiente y eso le da tiempo a los músculos a recuperarse. En todo caso siempre hay que escuchar a nuestro cuerpo.
  3. ¿Quién no hay oído hablar del “core”? Es bueno trabajar bíceps, tríceps, etc. Pero se evitan las lesiones y se mejora el rendimiento cuando se hace un doble trabajo: fortaleciendo la musculatura implicada en la disciplina deportiva que se practica y reforzando la musculatura estabilizadora de nuestro core.
  4. Hidratación constante.
  5. Después de realizar cualquier tipo de ejercicio: realizar estiramientos. Es una forma sencilla de evitar lesiones.
  6. No abusar de los antiinflamatorios y no tomarlos si no es realmente necesario.
  7. Después de cualquier esfuerzo físico, el principal objetivo es la recuperación. Dormir bien acelera la recuperación. Si se sufre temporal o permanentemente de ansiedad y esta afecta al rendimiento y al descanso, los aceites con CBD pueden ser una gran solución: naturales y eficientes.

¿Cuál es la crema deportiva CBD más adecuada? ¿Cremas sport frío o cremas sport CBD calor?

Las cremas deportivas CBD son un elemento muy interesante para los deportistas, tanto amateurs como profesionales, ya que es un excelente compuesto natural para reducir la inflamación y el dolor, dos consecuencias ligadas al deporte.

Según Juan del Arco, Doctor en Farmacia y Director Técnico del COF de Bizkaia: “Tanto la aplicación de calor como la de frío pueden ayudar a aliviar el dolor. En general se recomienda la aplicación de frío en los dolores agudos y con componente inflamatorio (traumatismos, esguinces, picaduras, edemas) y el empleo de calor en los dolores subagudos y crónicos (artropatías, contracturas)”.

Y cuando se recurre a su aplicación en la práctica deportiva lo recomendable es: antes de realizar ejercicio preparar los músculos con una crema deportiva CBD con efecto calor. Esto promueve la circulación de la sangre, precalienta el área y favorece un buen rendimiento desde el primer minuto.

La crema deportiva CBD de Medileaf Hot Cream tiene un efecto de calor liviano, pero prolongado, efectivo y profundo. Además del CBD cuenta con importantes activos de efectos demostrados como son los aceites de canela, alcanfor, el extracto de Mate o Pronalen® Sport Re-Energizer. Una sensación de bienestar muscular inigualable.

Sport bag_cbd cream sport calor y frio
cbd cream sport calor_hot

Una vez finalizado el entrenamiento/ejercicio y el estiramiento posterior, lo ideal es aplicar una crema deportiva CBD con efecto frío como MediLeaf Cold Cream en la zona tensionada o sobrecargada, brindando una sensación de frescor y alivio a los músculos, ideal para la recuperación. En este caso el CBD trabaja doblemente por sus propiedades anti inflamatorias y analgésicas. El efecto es rápido y duradero y su combinación con la árnica, la manteca de Karité, el extracto de Mate y Pronalen® Sport Re-Energizer aportan una agradable sensación de alivio inmediato. Acelera la recuperación reduciendo el dolor.

 

Además, ambas cremas se absorben muy rápidamente, dejan un aroma agradable, no manchan, tienen una excelente textura, hidratan y dejan suave la piel. Son una delicia.

¿Las cremas deportivas CBD sirven para dolores causados por el sedentarismo?

Sí, por supuesto. Pasar largas horas seguidas frente al ordenador debilita los músculos además de que es muy frecuente acabar adoptando posturas incorrectas, que aumentan la presión en ciertas articulaciones de la espalda, el cuello, y el coxis. Y el uso de teclados, ratones, smartphones y tablets está provocando que cada vez más personas padezcan de dolor en manos, dedos y muñecas.

En esos casos, lo ideal es reducir el tiempo de actividades sedentarias e interrumpir esos largos períodos de quietud e inmovilismo con breves pausas de 5 a 10 minutos dedicadas a la realización de ejercicios suaves o de estiramientos livianos (como pararse de pie y caminar).

Si el dolor persiste, la aplicación de una crema sport de efecto frío  ayudará a que superar las molestas y a recuperarse más rápidamente del dolor.

La falta de deporte y por ende la deficiencia en producción de endorfinas, que afecta negativamente el estado de ánimo y la salud en general, es por eso por lo que hay que intentar crear hábitos saludables que incorporen una actividad física diaria

La práctica deportiva regular ofrece muchísimos beneficios a nivel físico y mental

¿Las cremas deportivas CBD son seguras? ¿son  legales?

Cuando probamos un producto o activo nuevo, siempre nos surge la duda sobre cómo nos puede afectar. Pero el CBD es totalmente seguro y legal. Ensayos clínicos realizados en múltiples centros de investigación (EEUU, Canadá, Israel, Reino Unido, etc.) y la propia autoridad de vigilancia de la Unión Europea han determinado que es un producto seguro y bien tolerado. Se pueden aplicar productos con CBD con total tranquilidad sobre la piel y ¡observar los sensacionales efectos que provoca!

Además el uso de productos con CBD y su consumo está permitido por la Agencia Mundial Antidopaje (World Anti-Doping Agency, WADA por sus siglas en inglés) y fue usado por numerosos deportivas en los  últimos juegos olímpicos.

¡Par más información puedes visitar nuestro blog! Allí encontrarás otros posts sobre los numerosos beneficios de esta molécula maravillosa.

El CBD en la recuperación física: cómo nos puede ayudar

CBD y el ciclismo

Yoga y CBD. Un combo natural

CBD y golf

El CBD y la gimnasia rítmica

En resumen

Sabemos que los consumidores informados saben apreciar el valor de los productos que contienen derivados de las plantas y que se toman el tiempo de analizar etiquetas y procesos para elegir activos sanos y naturales.

Si buscas productos eficaces y seguros, con ingredientes innovadores, naturales y sostenibles, los encontrarás en MediLeaf Health & Sports

El CBD es un derivado directo de la planta de cannabis y es un producto sostenible por definición, apto para ser un eslabón importante de una economía circular. Y en materia de innovación, el CBD es el ingrediente estrella, pero el Ilex Paraguariensis es otro ejemplo de ingrediente innovador que está en la formulación de nuestra crema de manos y cremas Sport, escogido por su potente efecto antioxidante. Es difícil que encuentres otro producto en el mercado con ese ingrediente. Pruébalos, te sorprenderás.

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Este artículo y la información que en él se incluye se comparte con fines informativos y educativos sin la intención de servir como diagnóstico, por tanto no debe interpretarse como una indicación o una instrucción médica ni debe sustituir el consejo de un profesional de la salud. La información facilitada procede de investigaciones obtenidas de fuentes externas y no nos responsabilizamos de sus posibles errores.

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