Secretos de un buen masaje de pies
Darse un masaje diario o recibirlo (¡esto es lo ideal!) en los pies puede tener beneficios reales para la salud y de paso aliviar tus piernas cansadas.
De hecho, recibir un masaje en los pies de manera regular es una de las formas más fáciles de mantenerlos sanos y libres de problemas. Estos masajes ayudan a estimular los músculos alrededor de los pies, disminuyen la rigidez e incluso reducen el dolor de tobillos y/o talones.
Un breve masaje de pies de tan solo 5 minutos al día con nuestra crema con CBD para pies (Foot Cream) hará que tus tobillos se fortalezcan y flexibilicen, disminuyendo las probabilidades de sufrir una lesión. Son los beneficios de un masaje en los pies y piernas.
Se ha demostrado que la reflexología cura muchas áreas del cuerpo, y en esta práctica se encuentra también la reflexología podal, que consiste en masajear y presionar ciertas partes del pie.
Es una práctica médica alternativa complementaria que implica la aplicación de presión en puntos específicos de los pies. Esto se realiza mediante técnicas de masaje lento y profundo utilizando la presión del pulgar, los dedos y la mano.
Ha demostrado ser eficaz para reducir la tensión y el estrés en todo el cuerpo al iniciar lo que se llama la “respuesta de relajación” (que consiste en una intervención cuerpo- mente que compensa los efectos fisiológicos causados por el estrés. Se puede entender como un estado físico de profunda calma. Este concepto se acuñó en los 70’s).
La reflexología podal también es eficaz para mejorar el suministro y la oxigenación de la sangre y para liberar toxinas en todo el cuerpo al facilitar el funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio. Algunos estudios han demostrado que hasta puede reducir los efectos de la depresión y la ansiedad.
De manera que unos minutos al día relajarán tus pies, pero ¡tendrá efecto en todo tu cuerpo!

Un consejo…
Para conseguir la perfección del masaje y los mejores resultados, hay que asegurarse de usar los mejores productos.
Nuestra crema con CBD para pies (MediLeaf Foot Cream) aporta numerosos beneficios adicionales a la reflexología podal, gracias a su exclusiva formulación que incluye un alto porcentaje de CBD combinado con exquisitos productos naturales terapéuticos que ayudan a calmar los pies y a proteger y recuperar la piel dañada.
La perfecta combinación de Cannabis Sativa, Aloe Vera y caléndula consigue penetrar en las capas más profundas de la piel, reduciendo, en especial, la fatiga, y el dolor. Además, su ‘efecto frío’ proporciona un alivio inmediato a la vez que hidrata y nutre en profundidad, regenerando la piel de talones y ayudando a reducir tilomas e hiperqueratosis.
Una vez que hayas disfrutado ese buen masaje de tus pies, si aún lo precisas, su versatilidad permite usarla con muy buenos resultados como crema para piernas cansadas.
Con su textura ligera y de rápida absorción, es muy fácil de aplicar constantemente, para lucir unos pies y piernas perfectos.
5 beneficios reales
Para que no quede duda alguna, resumamos los grandes beneficios de un masaje de pies:
1. Mejora la circulación sanguínea
Diez minutos de masaje de pies al día ayudan a transportar oxígeno a las células del cuerpo, lo cual es esencial para la salud en general.
2. Ayuda a la relajación y reduce la ansiedad
El masaje y la reflexología de 5 a 10 minutos antes de acostarse pueden mejorar la sensación de bienestar general. Ciertos puntos de los pies (puntos de acupresión) son útiles para aliviar afecciones como ansiedad o la depresión. Masajear estos puntos o aplicar presión sobre ellos durante unos minutos 2 o 3 veces al día puede ayudar a aliviar esos síntomas y también pueden desbloquean la tensión que provoca otras molestias.
3. Alivia la hinchazón
El masaje regular de pies puede ayudar a reducir la tumefacción de pies y tobillos.
4. Alivia los dolores corporales
¡Ésta es la mejor parte de la reflexología! Si se hace con cuidado y adecuadamente, puede ayudar a resolver dolores y molestias en lugares muy diversos del cuerpo, como dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello, dolores de espalda inferiores y superiores.
Sin duda, un masaje ligero con una buena crema de CBD antes de acostarse es una rutina reparadora y relajante que beneficia el descanso, recupera la salud y belleza de los pies, a la vez que ayuda a conseguir un equilibrio total y un mejor bienestar general.
Tienes más información sobre los beneficios de los productos con CBD para el cuidado de la piel aquí
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Este artículo y la información que en él se incluye se comparte con fines informativos y educativos sin la intención de servir como diagnóstico, por tanto no debe interpretarse como una indicación o una instrucción médica ni debe sustituir el consejo de un profesional de la salud. La información facilitada procede de investigaciones obtenidas de fuentes externas y no nos responsabilizamos de sus posibles errores.