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Susan Santos CBD Y MUSICA

Los beneficios del CBD para músicos: inspiración, bienestar y alivio de molestias

La música es un lenguaje universal que nos conecta a nivel emocional y nos transporta a lugares mágicos. Para los músicos, la pasión por crear y compartir su arte puede ser una experiencia intensa, pero también puede venir acompañada de desafíos físicos y emocionales.

En este artículo, exploraremos cómo el CBD (cannabidiol) puede ofrecer numerosos beneficios para los músicos, ayudándolos a encontrar inspiración, mejorar su bienestar general y aliviar molestias físicas.

Como veremos a continuación, el CBD ofrece varios beneficios que pueden ayudar a mejorar el bienestar general de los músicos:

  • Alivia dolores musculares y articulares.
  • Reduce la inflamación.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Cuida de su bienestar físico permitiendo a los músicos rendir al máximo y prolongar su carrera de forma sostenible.

Inspiración y creatividad en armonía

Para los músicos, mantener un equilibrio entre inspiración, bienestar y manejo del dolor es crucial para su rendimiento y creatividad y el CBD puede ayudar:

  • El CBD se ha asociado con una mejora de la creatividad y la inspiración artística. Al reducir la ansiedad y el estrés, el CBD puede liberar bloqueos mentales y permitir que los artistas se sumerjan en un estado de flujo creativo.
  • Algunos músicos han informado de una mayor claridad mental y una mayor capacidad para encontrar nuevas ideas musicales mientras utilizan el CBD.

Además, el estilo de vida de un músico puede ser estresante, con constantes viajes, actuaciones y plazos. El CBD puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, lo que contribuye a un mayor bienestar emocional y una mejor capacidad para manejar las demandas de la carrera musical.

  • El CBD es conocido por sus propiedades relajantes y su capacidad para promover un estado de calma y concentración.
    Esto puede ser especialmente beneficioso para los artistas antes de una actuación en vivo o durante una sesión de grabación, ayudándoles a estar más presentes y en sintonía con su música.
  • Los oyentes también pueden disfrutar de una experiencia musical más inmersiva y significativa al estar relajados y enfocados.

Conexión emocional y experiencias compartidas

La música tiene la capacidad de unir a las personas y generar una conexión emocional profunda.

  • El CBD puede intensificar esta conexión al mejorar el estado de ánimo, promover la empatía y reducir la ansiedad social.
  • Los oyentes pueden disfrutar de una experiencia musical más enriquecedora y significativa al estar más abiertos y receptivos a las emociones que transmite la música.
Beneficios del CBD
Susan Santos

Alivio de molestias físicas con CBD

Los músicos, especialmente aquellos que están comenzando a tocar un instrumento, a menudo enfrentan inflamación, dolor y molestias debido a posiciones repetitivas y forzadas. Estas molestias pueden surgir de la tensión muscular y el esfuerzo repetitivo, lo que puede llevar a lesiones a largo plazo si no se manejan adecuadamente. 

El CBD puede ofrecer un alivio natural y efectivo para estas molestias ya que ha demostrado ser eficaz en la reducción de la inflamación y el dolor. Al interactuar con los receptores del sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo y aliviar el dolor muscular y articular. Esto es particularmente útil para músicos que experimentan tensión en áreas específicas como los hombros, las muñecas y las escápulas, que son comunes entre los guitarristas.

Propiedades antiinflamatorias

El CBD es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en músculos y articulaciones. Esto es particularmente beneficioso para músicos que sufren de dolor crónico o lesiones por uso excesivo.

Alivio del dolor

El CBD puede actuar como un analgésico natural, ayudando a aliviar el dolor asociado con la práctica y las actuaciones. Esto permite a los músicos continuar tocando sin la interferencia de molestias físicas.

Prevención y manejo de lesiones

Además de utilizar CBD para manejar el dolor y la inflamación, es crucial que los músicos adopten prácticas de autocuidado para prevenir lesiones. Esto incluye realizar ejercicios de fortalecimiento para las áreas más propensas a lesiones y estiramientos regulares. Por ejemplo, los guitarristas deben enfocarse en fortalecer los hombros, las escápulas y las muñecas para prevenir sobrecargas y tensiones.

Importancia del calentamiento y los estiramientos

Al igual que los atletas, los músicos deben calentar y estirar adecuadamente antes de tocar sus instrumentos. El calentamiento ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los músculos, lo que puede reducir el riesgo de lesiones. Los estiramientos, por otro lado, ayudan a mantener la flexibilidad y aliviar la tensión acumulada. Incluir una rutina de calentamiento y estiramiento como parte de la práctica diaria puede marcar una gran diferencia en la prevención de molestias y en la mejora del rendimiento general.

Consejo adicional para iniciarse con la guitarra sin dolor

Y si estás empezando con la guitarra, aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para aliviar estas molestias:

  1. Presiona ligeramente sobre las cuerdas: Al tocar, presiona la cuerda sobre el traste y rasguea la guitarra. Luego, suelta un poco el agarre, pero mantén las cuerdas en su lugar. Esto evitará la presión innecesaria en los dedos.
  2. Toca de manera lenta al principio: Presta atención a cómo sientes los dedos. Si están adoloridos, toca las canciones lentamente y evita progresiones de acordes o escalas rápidas. No fuerces tus dedos antes de que se formen callos.
  3. Mantén tus uñas recortadas: Las uñas largas pueden enredarse con las cuerdas y causar molestias. Mantener las uñas cortas también ayuda a formar callos más rápidamente.

Recuerda que el dolor inicial es normal mientras desarrollas callos en los dedos. Si sientes un dolor agudo o como de una cortada, detente inmediatamente y examina tus dedos.

Conclusiones

En resumen, el CBD y la música forman una combinación armoniosa, proporcionando beneficios tanto para los artistas como para los oyentes. Desde la inspiración y la creatividad hasta la relajación y la conexión emocional, el CBD potencia la experiencia musical y contribuye al bienestar general. Así que, ya sea que estés en el escenario o simplemente disfrutando de tus canciones favoritas, el CBD podría ser tu aliado para una experiencia musical más plena y saludable.

En esta ocasión hemos contado con la colaboración de Susan como revisora y usuaria de varios de nuestros productos. ¡Muchas gracias!

Susan Santos (música y cantautora)

Susan Santos es una famosa cantautora española además de guitarrista apasionada y autodidacta. Su destacada voz y su atractivo estilo de guitarra, junto con su fuerte presencia en el escenario, han demostrado ser una experiencia refrescante en la escena del rock blues  contemporáneo. Ha pasado los últimos años actuando prestigiosos escenarios y numerosos festivales en toda Europa, México y América.

“Susan Santos is a guitar hero. She has chops to spare. Santos is also an accomplished songwriter who crafts sturdy, hook laden numbers. She can get down and weep out a deep 12 bar Blues like nobody’s business” – Blues Blast Magazine, EE. UU.

¡Puedes seguirla en su web y en sus cuentas de Facebook, Instagram y Youtube para no perderte ninguno de sus directos!

Este artículo y la información que en él se incluye se comparte con fines informativos y educativos sin la intención de servir como diagnóstico, por tanto no debe interpretarse como una indicación o una instrucción médica ni debe sustituir el consejo de un profesional de la salud. La información facilitada procede de investigaciones obtenidas de fuentes externas y no nos responsabilizamos de sus posibles errores.

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